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(1) 혈당 상승 억제 효과 단백질과 지방이 포함된 달걀을 피자보다 먼저 먹으면 위장의 배출 속도가 늦춰집니다.
이로 인해 피자의 탄수화물이 포도당으로 변해 혈액으로 흡수되는 속도가 완만해져 혈당 스파이크를 예방할 수 있습니다.
(2) 과식 방지 및 포만감 유지 달걀의 단백질은 포만감을 주는 호르몬 분비를 촉진합니다.
피자를 먹기 전 달걀을 먼저 드시면 2조각만으로도 충분한 배부름을 느낄 수 있어 나중에 추가로 더 먹고 싶은 유혹을 줄여줍니다.
(3) 소화 부담 경감 빈속에 기름진 피자가 들어가는 것보다 달걀로 위벽을 가볍게 보호한 뒤 식사를 하면,
누룽지를 드셨을 때 느꼈던 특유의 더부룩함을 줄이는 데 도움이 됩니다.

전체 투표자 목록
| 구분 | 캐쉬포인트 | 일 쓰기 제한 | 일 획득제한 |
|---|---|---|---|
| 정비후기게시판 | 50 | 2 | 2회 |
| 일반 게시판 | 5 | 30 | 5회 |
| 게시판 댓글 | 10 | 10 | 5회 |
| 추천하기(상대게시물) | 2 | 2 | 10회 |
| 추천받기(본인게시물) | 3 | 3 | 10회 |
| *닉네임변경 | -1000 (포인트몰구매) |
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| *정비상담 | 0 | ||
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