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한 번에 1시간 이상 걷기보다는 10분씩 세 번 나누는 것이 훨씬 지속하기 쉽습니다.
출근길 '한 정거장'의 법칙: 자차 대신 대중교통을 이용하거나,
주차를 목적지에서 조금 떨어진 곳에 하는 것만으로도 수천 보를 확보할 수 있습니다.
점심시간 '식후 산책' 루틴: 식사 후 15~20분 정도 가볍게 걷기.
화장실은 '가장 먼 곳'으로: 층이 다른 화장실을 이용하거나
일부러 먼 복도를 돌아가는 사소한 습관이 의외로 큰 차이를 만듭니다.

전체 투표자 목록
| 구분 | 캐쉬포인트 | 일 쓰기 제한 | 일 획득제한 |
|---|---|---|---|
| 정비후기게시판 | 50 | 2 | 2회 |
| 일반 게시판 | 5 | 30 | 5회 |
| 게시판 댓글 | 10 | 10 | 5회 |
| 추천하기(상대게시물) | 2 | 2 | 10회 |
| 추천받기(본인게시물) | 3 | 3 | 10회 |
| *닉네임변경 | -1000 (포인트몰구매) |
||
| *정비상담 | 0 | ||
| 특별 이벤트 포인트 | 해당포인트 | 해당포인트 |
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