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목이 컬컬하네요.. 스트레스 어찌 할까요...;;
관세음보살
조회수
155
댓글수
3
24-10-10
목이 컬컬하네요.. 스트레스 어찌 할까요...;;
작성자
관세음보살
조회수
155
작성일
24-10-10

나이가 들수록 스트레스 해소법을 확실히 찾아야 할 것 같습니다.

 

여러분들은 직장에서 받은 스트레스 해소방법을 찾으셨나요..

 

저는 퇴근 후 스트레칭을 합니다.

 

하지만 그것만으로도 안 되서 일과중에는 차를 마시죠.

 

저번에 1만보를 걸었던 적이 있는데 정말 다 하고 나니깐 몸이 깨운하고 좋더군요.

 

역시 편하게 걸을 수 있는 환경을 만드는게 최고인것 같습니다.

 

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