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다이어트를 실천하거나 무리하게 진행하다 보면 반드시 부작용이 발생한다.
제일 먼저 흔하게 나타나는 것이 바로 요요현상이다.
일종의 후유증이라 보는 이 현상 말고도 거식증, 폭식증 등으로 진행된다는 것을 알아야 한다.
이로 인한 문제점은 바로 정신적, 육체적으로 큰 스트레스를 받는다는게 문제다.
거식증
다이어트 대한 지나친 강박관념에 사로잡혀 먹지도 못하고 소화를 시키지도 못하게 되는 부작용입니다 거식증이 장기간 지속되면 영양결핍 상태가 되어 부종이나 저혈압이 나타나고 심장마비를 일으킬수도 있습니다
폭식증
자신도 주체하지 못할정도로 음식을 많이 섭취하는것입니다. 흔히 날씬한 몸매를 원하는 사람에게는 많이 나타납니다 여성에게 많이 나타나며 스포츠 선수나 모델 배우 등 다이어트를 하는사람들이라면 식사장애증세를 보입니다 무엇보다 체중이 늘어날 것을 우려하여 구토를 하거나 설사약을 먹는다는 것입니다.

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