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불안과 후회를 없애는 방법 첫 번째, 필요한 것에 집중하라!
관세음보살
조회수
227
댓글수
7
24-08-14
불안과 후회를 없애는 방법 첫 번째, 필요한 것에 집중하라!
작성자
관세음보살
조회수
227
작성일
24-08-14

미래에 대한 불안!

과거에 대한 후회!

 

이러한 잡념이 사람의 에너지를 고갈시킵니다.

 

쓸데없는 잡념들을 날리기 위한 방법이 있습니다.

 

그것은 내가 원하는 것(욕망, 공상, 탐심)에 집중하지 말고, 

 

지금 현재 순간에 나에게 꼭 필요한 것이 무엇인지를 알고 나에게 필요한 것에 집중하는 것입니다.

 

생각이 명확하고 실천할 수 있는 목표일 때 불안과 후회는 자연스럽게 없어집니다!

 

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