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과거와 현재는 계속 이어지기 때문에 과거는 과정이 됩니다.
과거가 좋든 나쁘든 이제 신경을 끄고 현재 지금의 나에게 집중하세요.
따라서 현재에 충실하면 나빴던 과거도 좋아집니다.
미래의 걱정은 내 앞에 놓인 문제에 대한 해결 방법을 찾지 못했기 때문입니다.
걱정은 문제가 있어서 생기는 것이 아니라, 방법이 없기 때문입니다.
따라서 현재에 충실하면서 해결 방법을 찾아가면 됩니다.
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