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삼겹살과 채소는 찰떡궁합입니다~!!
관세음보살
조회수
247
댓글수
2
24-06-18
삼겹살과 채소는 찰떡궁합입니다~!!
작성자
관세음보살
조회수
247
작성일
24-06-18

삼겹살과 같은 지방이 많은 음식을 섭취할 때는..

 

상추나 깻잎, 배추와 같은 채소를 함께 먹는 것이 소화를 돕고, 지방의 흡수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

왜냐하면 채소에 포함된 식이섬유와 수분이 소화 과정을 촉진하고 

지방의 흡수를 늦추며, 혈중 지방의 증가를 억제하는 역할을 하기 때문입니다.

 

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    • 호평동 준우 아빠

      24-09-17

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      정보 감사합니다
      정보 감사합니다
    • 관세음보살

      24-06-19

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      보양식 먹고 힘내세요
      보양식 먹고 힘내세요