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건강 유지 비결은 따뜻한 물에 샤워하기
관세음보살
조회수
266
댓글수
2
24-04-05
건강 유지 비결은 따뜻한 물에 샤워하기
작성자
관세음보살
조회수
266
작성일
24-04-05

누군가는 청결과 위생을 위해 반드시 매일 샤워해야 한다고 생각하지만, 

다른 누군가는 매일 샤워하면 오히려 피부에 좋지 않다고 생각한다. 

적당한 샤워 횟수를 두고 피부 전문가 사이에서도 의견이 분분하다.

영국 피부과 의사 데릭 필립스(Derrick Phillips)는 "하루에 한 번 씻는 것이 사회적 통념에 부합하지만, 건강에 꼭 필요한 것은 아닐 수 있다"며 "피부 각질은 저절로 떨어지기 때문에 피부를 문질러 씻는 것이 꼭 필요치 않다"고 미국 매체 Healthline을 통해 전했다.

매일 샤워하는 것은 정말 건강에 해로울까. 

네이처 미생물 리뷰(Nature Reviews Microbiology)에 2018년 발표된 연구에 따르면, 건강한 성인의 피부 미생물군은 샤워 횟수 같은 환경 변화에도 불구하고, 시간이 지남에 따라 안정적인 상태를 유지했다.

 

 즉, 얼마나 자주 샤워하는지가 피부에 서식하는 미생물 상태에 영향 주지 않는다는 것을 의미한다.
 

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    • 호평동 준우 아빠

      24-08-16

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      감사드립니다
      감사드립니다
    • 관세음보살

      24-04-05

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      사람마다 자주 샤워를 하는 기준이 다르답니다.
      즉 체질에 따라서 샤워하는 주기를 결정해야 합니다.
      매일 샤워하는 것이 좋다고 봅니다.
      사람마다 자주 샤워를 하는 기준이 다르답니다.
      즉 체질에 따라서 샤워하는 주기를 결정해야 합니다.
      매일 샤워하는 것이 좋다고 봅니다.